პოტენციის პრობლემები ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული თემაა ნებისმიერი მამაკაცისთვის. სექსუალურ ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, მათ შორის სტრესის ზემოქმედება, ცხოვრების წესი, მძიმე ფიზიკური დატვირთვა. მამაკაცის პოტენციაზე სასარგებლო ზემოქმედება შესაძლებელია გარკვეული პროდუქტების დახმარებით, რომელთა ეფექტურობა დადასტურებულია მრავალწლიანი გამოცდილებით.
რამდენად პოტენციალი დამოკიდებულია კვებაზე
ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც საკვების ნაწილია, გავლენას ახდენს ნებისმიერი ადამიანის ჯანმრთელობაზე. აქედან გამომდინარე, არსებობს მამაკაცის ძალაუფლების პირდაპირი დამოკიდებულება მოხმარებული საკვების რაოდენობასა და ხარისხზე.
მამაკაცის პოტენციალისათვის სასარგებლო პროდუქტები უნდა შეიცავდეს:
- B, A, E ჯგუფების ვიტამინები და ასკორბინის მჟავა;
- მინერალები, განსაკუთრებით თუთია და სელენი.
ეს ნივთიერებები პირდაპირ გავლენას ახდენენ სპერმის ხარისხსა და რაოდენობაზე, საჭირო ჰორმონების სინთეზსა და შარდსასქესო სისტემის ფუნქციონირებაზე. გარდა ამისა, ისინი აწარმოებენ ზოგად გამაძლიერებელ ეფექტს, აძლიერებენ სხეულის დამცავ ფუნქციებს, ასტიმულირებენ სისხლის მიმოქცევას და ხელს უშლიან ნაადრევ დაბერებას. ყველა ის თვისება, რასაც მამაკაცის პოტენციის პროდუქტები აქვს დადებითად მოქმედებს ერექციის ხანგრძლივობაზე, ზრდის სექსუალურ ლტოლვას და ზრდის სექსუალური ცხოვრების ხანგრძლივობას.
ბევრი, რომელსაც სურს შეავსოს ღირებული ნივთიერებების ნაკლებობა, იღებს ვიტამინის კომპლექსებს. თუმცა, სინთეზური დანამატები უარესად მუშაობს, ვიდრე ბუნებრივი ნაერთები.
პოტენციისთვის სასარგებლო პროდუქტები მამაკაცებს ენერგიით საკმარის მარაგს აძლევს. აქედან გამომდინარე, მათ უმეტესობას აქვს მაღალი ენერგეტიკული ღირებულება.
თანაბრად მნიშვნელოვანია კვების რეჟიმი. საკვები უნდა მიირთვათ ფრაქციულად - მცირე ულუფებით, დღეში 4-5-ჯერ. უხვი საკვები აფერხებს საკვები ნივთიერებების შეწოვას, ამიტომ მათი უმეტესობა ბუნებრივად ტოვებს ორგანიზმს.
პროდუქტები არ გიშველის იმპოტენციისგან. ის საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას. მაგრამ სწორი დიეტა კარგი პრევენციაა და აყოვნებს მის დაწყებას. ისინი ასევე მნიშვნელოვან დახმარებას უწევენ ამ დაავადების კომპლექსურ მკურნალობას.
რა საკვები შეიძლება იყოს საზიანო მამაკაცის ძალაუფლებისთვის
პროდუქტები, რომლებიც საზიანოა პოტენციისთვის, უარყოფითად მოქმედებს სექსუალურ ძალაზე, სპერმის რაოდენობასა და ხარისხზე და ამცირებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას. დიეტაში მათი ყოფნა თავიდან უნდა იქნას აცილებული ან მინიმუმამდე შემცირდეს.
პოტენციურობისთვის საზიანო პროდუქტები მოიცავს:
- ტკბილი ნამცხვრები;
- პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ქოლესტერინს;
- სწრაფი კვება;
- ალკოჰოლი;
- სხვადასხვა შებოლილი ხორცი;
- ტკბილი ცქრიალა წყალი;
- სელის, სოიოს და სიმინდის ზეთები;
- სასმელები კოფეინის მაღალი კონცენტრაციით.
გარდა ამისა, ისეთი დამოკიდებულება, როგორიცაა მოწევა, შეიძლება გამოიწვიოს იმპოტენცია. ამიტომ, ძლიერი სქესის იმ წარმომადგენლებს, რომლებსაც სურთ შეინარჩუნონ მამრობითი ძალა მრავალი წლის განმავლობაში, ყურადღებით უნდა აკონტროლონ არა მხოლოდ დიეტა, არამედ ცხოვრების წესი.
პროდუქტები, რომლებიც ზრდის პოტენციალს
პროდუქტები, რომლებიც მამაკაცებს სჭირდებათ პოტენციისთვის, გამოირჩევიან დიდი რაოდენობით ვიტამინებითა და მინერალებით. ნებადართულია მათი ჭამა როგორც ცალკე, ასევე სხვა კერძების შემადგენლობაში. ბევრ მათგანს აქვს ბიუჯეტის ღირებულება, რაც ზრდის ხელმისაწვდომობას მოსახლეობის ყველა სეგმენტისთვის.
პოტენციისთვის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტების სია
აქლემის კუჭი (აბომალი). ამ პროდუქტის მოქმედება ვიაგრას მსგავსია, მაგრამ გაყიდვაში მისი პოვნა ადვილი არ არის. ხალხი მას ათასობით წლის განმავლობაში იყენებს მამაკაცის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს სექსუალური ცხოვრების ხანგრძლივობა. ერექციის გასაძლიერებლად ის უნდა მიირთვათ უშუალოდ ინტიმური ურთიერთობის დაწყებამდე. საკმარისია მხოლოდ 3 გრამი მიირთვათ და ეფექტი არ დაგელოდებით. შეგიძლიათ სპეციალური ნაყენი მოამზადოთ - 100 გრ ნიჟარას დაასხით 0, 5 ლიტრი არაყი და გააჩერეთ 14 დღე.
ხამანწკები. ისინი ბუნებრივ აფროდიზიაკებად ითვლებიან. თუთიისა და აუცილებელი ამინომჟავების მაღალი კონცენტრაციის გამო ისინი ასტიმულირებენ ტესტოსტერონის და სათესლე სითხის სინთეზს. უფრო გამოხატული ეფექტის მისაღებად მათ ხანდახან მიირთმევენ ნედლად, ლიმონის წვენით მოყრის შემდეგ.
მაგრამ მათი ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვერცხლისწყალს. გარდა ამისა, დაუმუშავებელი საკვები შეიძლება დაბინძურდეს ბაქტერიებით. თუ ადამიანს აქვს ღვიძლის დაავადება ან კანის დაზიანება, რისკი კიდევ უფრო იზრდება. ალტერნატიული და სრულიად უსაფრთხო გზაა ამ მოლუსკებით აბაზანის მიღება.
ზღვის თევზის გარკვეული სახეობები. ფლაკონი მდიდარია ღირებული ნაერთებით და აქვს ცილის მაღალი შემცველობა, რომელიც ადვილად ასათვისებელი ფორმითაა. სასურველი ეფექტის მისაღებად დასაშვებია მისი მოხარშვა ნებისმიერი გზით, გარდა შეწვისა. სკუმბრია ზრდის ტესტოსტერონის კონცენტრაციას სისხლში ცხიმოვანი მჟავების დიდი რაოდენობით გამო. ფოსფორი პასუხისმგებელია სპერმის ხარისხსა და გამომუშავებაზე, იოდი კი ზრდის სექსუალურ ლტოლვას.
ტურნიკი. ეს ბოსტნეული მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი ელემენტების საწყობია. შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშული, ან მის საფუძველზე მოამზადოთ სამკურნალო ნარევები. ამისათვის შეურიეთ წვრილად გახეხილი ტურფა სტაფილოს 1-დან 1-ის თანაფარდობით და დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი. ამ კომპოზიციის გამოყენება რეკომენდებულია დღეში 3-ჯერ 1/3 ჭიქაზე. მაგრამ ასევე არსებობს უკუჩვენებები ამ ბოსტნეულის მენიუში ჩართვასთან დაკავშირებით - ნაწლავის ანთება, ჰეპატიტი, ქოლეცისტიტი და ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევები.
სისტემური კვება დადებითად მოქმედებს პოტენციაზე. ისინი აჯერებენ სხეულს ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც აუცილებელია მამაკაცის სიძლიერისთვის. ამინომჟავა არგინინი აძლიერებს ერექციას.
თქვენ შეგიძლიათ შეიტანოთ სხვადასხვა ჯიშები თქვენს დიეტაში. თითოეულ მათგანს აქვს უნიკალური, მაგრამ თანაბრად სასარგებლო თვისებები. განსაკუთრებით ეფექტურია თხილის ნარევი თაფლით.
მათ შეუძლიათ გაზარდონ ორგაზმის სიხშირე და სიკაშკაშე. მაგრამ პოტენციალის გასაუმჯობესებლად, ისინი უნდა იქნას მოხმარებული მხოლოდ ნედლი სახით. დასაშვები კურსი - 4 ც. თითოეულ დღეს. მათ ხშირად ემატება სამკურნალო ნარევები, როგორც ინგრედიენტი. თუ ადამიანებს პრობლემები აქვთ ღვიძლთან, თირკმელებთან ან ცუდად ათვისებულ ცილებთან, მაშინ ამ პროდუქტის დალევა თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
ხორცი. მას შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს სექსუალური სურვილი, აძლიერებს თიროქსინის სინთეზს, ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია ნერვული იმპულსების გადაცემაზე. ექსპერტები გვირჩევენ მის დიეტაში ჩართვას იმპოტენციის სამკურნალოდ.
საუკეთესო ეფექტს იძლევა უცხიმო ჯიშების წითელი ხორცი. მომზადების საუკეთესო მეთოდი ორთქლზე ან ჩაშუშვაა. მაგრამ ჭარბი გამოყენებისას საპირისპირო ეფექტი აქვს.
შედეგის გასამყარებლად საჭიროა დაიცვან სწორი კვების ზოგადი პრინციპები - რაციონში მეტი ჩართვა, უსარგებლო საკვების გამორიცხვა, საკმარისი სითხის დალევა და ფიზიკური აქტივობის შენარჩუნება. მაშინ ნებისმიერ სიტუაციაში შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ საკუთარ შესაძლებლობებში.